Haags Yogacentrum

  • Home
  • Rooster, tarieven en voorwaarden
    • Lesrooster/ Schedule
    • Tarieven yoga en pilates
    • Algemene bepalingen yogalessen
    • Privacyverklaring
  • Docenten
    • Mirjam Klemann
    • Babette Bremer
    • Catarina Catarino
    • Lonneke Mensink
    • Ingrid Muurman
    • Sharon Noija
    • Barbara Simons
  • Yoga
    • Wat is yoga?
    • Yoga voor ouderen
    • Yin Yoga
    • Milde Hatha yoga
  • Pilates
    • About Pilates
    • Pilates for pregnancy
  • Workshops, cursussen & overige
    • Meditatie-les
    • Klankmeditatie
    • Stiltewandeling
    • Yoga Nidra
  • Contact

Yoga Nidra

Ervaar je eigen kracht.

Docente: Olga Marschal

De volgende sessie zal plaatsvinden op: zaterdag 24 juni

Het woord Nidra betekent slaap. Slaap is één van de basis-energiegolven volgens de Yogaleer van Patañjali. Yoga Nidra wordt daarom vertaald als slapeloze slaap of slaap yoga. Soms wordt het een diepe ontspanning genoemd. Voor Olga is het een boeiende meditatieve techniek.

Behalve het gehoor worden alle zintuigen eerst geprikkeld en keren daarna naar binnen. Je gevoelscentrum wordt geactiveerd. Gedurende de hele sessie verkeer je op de grens tussen waken en dromen waarbij het brein volledig wakker blijft.
Tijdens de Yoga Nidra sessie zeg je je Sankalpa. Het is een wens of een besluit van niet materiële aard. Het is een korte positieve zin in tegenwoordige tijd. Omdat je ego op de achtergrond is, kan de Sankalpa in vervulling gaan en positieve invloed hebben op je verdere leven. Na de sessie ben je volstrekt in evenwicht en ervaar je je eigen kracht.

De sessie wordt afgesloten met een kopje thee en mogelijkheid tot het stellen van vragen en napraten.

Olga Marschal is al ruim 33 jaar Hatha Yogadocente. Zij heeft zich tevens verdiept in de Yoga Nidra en biedt op regelmatige basis sessie’s aan.

Kosten € 12,-

Je kunt je aanmelden via: o.marchal@planet.nl of via 06-15307173

 

 

 

 

 

 

 

WELKOM

Yoga en Pilates: Lesrooster/ Schedule

Voor een proefles - For a trial class:

info: haagsyogacentrum@gmail.com

     Stiltewandeling: 23 juni info>>

Yoga Nidra: 24 juni info>>

 Klankmeditatie: 30 juni info>>

     

Zoeken

Het yogacentrum is buiten de lestijden te huur voor andere activiteiten: contact.  

Copyright © 2023 · Made by Buro Staal.